Sorting
Source
Katalog księgozbioru
(138)
Form of Work
Książki
(130)
Proza
(26)
Literatura faktu, eseje, publicystyka
(12)
Poradniki i przewodniki
(8)
Audiobooki
(7)
Publikacje popularnonaukowe
(2)
Publikacje religijne
(2)
Filmy i seriale
(1)
Status
available
(111)
unavailable
(17)
unknown
(8)
Branch
Biblioteka główna
(85)
Oddział dla Dzieci
(37)
Czytelnia
(4)
Zbiory Specjalne
(10)
Author
Bielas Jacek
(9)
Bacchini Massimo
(7)
Di Marco Emiliano
(7)
Stefańska Agnieszka Maria (1969- )
(7)
Di Marco Emiliano. Z Sokratesem
(6)
Monforte Reyes (1971- )
(6)
Kaczkowski Jan (1977-2016)
(5)
Kareta Mirosława
(5)
Dąbrowska Ewa (internista)
(4)
Kareta Mirosława. Saga rodu Petrycych
(4)
Martin Charles (1969- )
(4)
Zarych Elżbieta
(4)
Żak Barbara
(4)
Dąbrowska Beata Anna
(3)
Jeleń Elżbieta
(3)
Makowiecka Julita
(3)
Martin Charles
(3)
Martin Charles (1969- ). Umarli nie tańczą
(3)
Peterson Tracie
(3)
Peterson Tracie. Pieśń Alaski
(3)
Schössow Peter
(3)
Sowa Wiola
(3)
Stefańska Agnieszka Maria
(3)
Wydra Katarzyna
(3)
Zawadzka Maria
(3)
Abraham Ryszard
(2)
Adamse Michael A
(2)
Banaszczyk Renata
(2)
Białas-Świerad Zenobia
(2)
Bochenek Dorota
(2)
Bochenek Krzysztof (1960- )
(2)
Borkowska Paulina (dietetyk)
(2)
Derlicka Barbara
(2)
Gische Wiktoria (1975- )
(2)
Jachimska-Małkiewicz Katarzyna
(2)
Karwińska Anna
(2)
Kasprzyk Zbigniew (1974- )
(2)
Kaźmierczak Paweł (1970- )
(2)
Nawrocki Paweł
(2)
Schami Rafik
(2)
Skarżyńska Ewa
(2)
Sochacka Monika
(2)
Steinhöfel Andreas
(2)
Trąbka Agnieszka
(2)
Wolak Jerzy
(2)
Zatorski Tadeusz
(2)
Zawadzki Zbigniew (1951- )
(2)
Zawadzki Zbigniew (tłumacz)
(2)
Żyłka Piotr (1986- )
(2)
Akpan Uwem (1971- )
(1)
Alcorn Angela
(1)
Alcorn Karina
(1)
Alcorn Randy
(1)
Alcorn Randy C
(1)
Amat Nuria
(1)
Anderson Joan Wester
(1)
Anna i Stanisława
(1)
Awdiejew Aleksy (1940- )
(1)
Babik Marek (1966- )
(1)
Babik Marta (1970- )
(1)
Badowska Iwona
(1)
Bersanetti Sandra
(1)
Boniowska Magdalena
(1)
Buijssen Huub (1953- )
(1)
Cerretti Cristiana
(1)
Chmielewska Małgorzata (1951- )
(1)
Chojnowska Katarzyna (tłumaczka)
(1)
Ciechan Maria
(1)
Cimatoribus Alessandra
(1)
Cleaver Steven
(1)
Conrad Joseph (1857-1924)
(1)
Cousture Arlette (1948- )
(1)
Cueto Alonso
(1)
Czerwińska Ewa
(1)
Dajka Krystyna
(1)
Dajnowicz Emilia
(1)
Danieluk Robert (1969- )
(1)
Demska Stanisława
(1)
Demski Jerzy
(1)
Didymos Arejos
(1)
Dobrowolski-Ulijaszyk Jan
(1)
Dziwiński Dominik
(1)
Dąbrowska Katarzyna
(1)
Englisch Andreas (1963- )
(1)
Faryna-Paszkiewicz Hanna
(1)
Fedorowicz Dariusz
(1)
Fijał Katarzyna
(1)
Filippi-Lechowska Paulina
(1)
Fira Hubert
(1)
Frescura Loredana
(1)
Garavaglia Maria Adele
(1)
Gaszyński Marek
(1)
Gill Paul
(1)
Gische Wictoria (1975- ). Kamienica pod Irysami
(1)
Gołas-Ners Agnieszka
(1)
Gralak Anna
(1)
Greeley Andrew M
(1)
Grodecki Tomasz
(1)
Grun Anselm OSB
(1)
Gryglas Anna
(1)
Year
2020 - 2025
(9)
2010 - 2019
(71)
2000 - 2009
(57)
1990 - 1999
(1)
Time Period of Creation
2001-
(47)
1901-2000
(1)
1989-2000
(1)
Country
Poland
(138)
Language
Polish
(138)
Audience Group
9-13 lat
(7)
Dzieci
(7)
Dorośli
(3)
6-8 lat
(1)
Demographic Group
Literatura polska
(14)
Literatura włoska
(5)
Literatura amerykańska
(4)
Literatura hiszpańska
(4)
Literatura angielska
(2)
Film polski
(1)
Literatura kanadyjska
(1)
Literatura niemiecka
(1)
Subject
Literatura polska
(17)
Powieść społeczno-obyczajowa
(15)
Opowiadanie dziecięce polskie
(10)
Aktorzy polscy
(6)
Duchowieństwo katolickie
(6)
Katolicyzm
(6)
Platon (427-347 p.n.e.)
(6)
Kaczkowski, Jan (1977-2016)
(5)
Chorzy na nowotwory
(4)
Dieta owocowo-warzywna
(4)
Dzieci
(4)
Film polski
(4)
Literatura włoska
(4)
Powieść amerykańska -- 21 w.
(4)
Rodzina
(4)
Kobieta
(3)
Literatura amerykańska
(3)
Literatura niemiecka
(3)
Miłość
(3)
Opieka nad dziećmi
(3)
Opowiadanie religijne polskie
(3)
Petrycy (rodzina fikcyjna)
(3)
Psychologia
(3)
Zdrowe odżywianie
(3)
Śmierć dziecka
(3)
Śpiączka
(3)
Artyści kabaretowi polscy
(2)
Baśń polska dla dzieci
(2)
Chorzy w rodzinie
(2)
Dobro dziecka
(2)
Duchowość katolicka
(2)
Himilsbach, Jan (1931-1988)
(2)
Historia
(2)
II wojna światowa (1939-1945)
(2)
Jan Paweł II (papież ; 1920-2005)
(2)
Kabaret polski
(2)
Książka mówiona
(2)
Literatura amerykańska -- 21 w.
(2)
Literatura francuska
(2)
Miłość DBN
(2)
Okultyzm
(2)
Opowiadanie dziecięce włoskie
(2)
Poezja dziecięca polska
(2)
Poradnik
(2)
Powieść młodzieżowa niemiecka
(2)
Powieść psychologiczna
(2)
Prawa dziecka
(2)
Psychologia dziecka
(2)
Religia chrześcijańska
(2)
Teatr polski
(2)
Trauma dziecięca
(2)
Trudne sytuacje życiowe
(2)
Śmierć
(2)
Życie artystyczne
(2)
Administracja
(1)
Agresywność
(1)
Aktorzy rosyjscy
(1)
Alkoholizm
(1)
Anonimowi alkoholicy
(1)
Artyści kabaretowi rosyjscy
(1)
Asertywność
(1)
Atena (bóstwo)
(1)
Auschwitz-Birkenau (niemiecki obóz koncentracyjny)
(1)
Awdiejew, Aleksy (1940- )
(1)
Bajkoterapia
(1)
Biografie
(1)
Bitwy
(1)
Biżuteria
(1)
Carrascosa, María José
(1)
Chmielewska, Małgorzata (1951- )
(1)
Conrad, Joseph (1857-1924)
(1)
Czas
(1)
Depresja psychiczna
(1)
Dylemat etyczny
(1)
Dziadkowie i wnuki
(1)
Dziedzińce i podwórza
(1)
Encyklopedia
(1)
Etyka chrześcijańska
(1)
Etyka ogólna
(1)
Etyka społeczna
(1)
Feminizm
(1)
Film dokumentalny
(1)
Genom
(1)
Godzina wychowawcza
(1)
Gołas, Wiesław (1930-2021)
(1)
Higiena umysłowa
(1)
Higiena życia seksualnego
(1)
Holokaust
(1)
Hormony
(1)
Interakcje społeczne
(1)
Internet
(1)
Jezuici
(1)
Językoznawcy
(1)
Kanik, Beata
(1)
Kobuszewski, Jan (1934-2019)
(1)
Kompozytorzy rosyjscy
(1)
Komunikacja interpersonalna
(1)
Konflikt rodzinny
(1)
Kołaczkowski-Bochenek, Andrzej (1940- )
(1)
Kościoły katolickie wschodnie
(1)
Subject: work
Heart of darkness
(1)
Kabaret Starszych Panów
(1)
Subject: time
1901-2000
(23)
2001-
(19)
1945-1989
(12)
1989-2000
(10)
1939-1945
(9)
1918-1939
(5)
1801-1900
(1)
1901-1914
(1)
1989-1900
(1)
2001 -
(1)
Subject: place
Polska
(10)
Kraków (woj. małopolskie)
(8)
Rosja
(2)
Afganistan
(1)
Hiszpania
(1)
Kanada
(1)
Niemcy
(1)
Podlasie (kraina historyczna)
(1)
Siemianowice Śląskie (woj. śląskie)
(1)
Stany Zjednoczone (USA)
(1)
Szwecja
(1)
Genre/Form
Powieść obyczajowa
(19)
Powieść amerykańska
(10)
Poradnik
(8)
Opowiadania i nowele
(7)
Biografia
(6)
Powieść historyczna
(4)
Powieść psychologiczna
(4)
Saga rodzinna
(4)
Powieść biograficzna
(3)
Powieść o tematyce religijnej
(3)
Powieść społeczno-obyczajowa
(3)
Kazania
(2)
Literatura polska
(2)
Opowiadanie dziecięce włoskie
(2)
Pamiętniki polskie
(2)
Powieść
(2)
Powieść hiszpańska
(2)
Przepisy kulinarne
(2)
Publikacja bogato ilustrowana
(2)
Wywiady
(2)
Antologia
(1)
Dokumenty audiowizualne
(1)
Felieton
(1)
Film edukacyjny
(1)
Książka kucharska
(1)
Literatura niemiecka
(1)
Literatura włoska
(1)
Opowiadanie dziecięce polskie
(1)
Opowiadanie nigeryjskie
(1)
Opowiadanie obyczajowe
(1)
Opowiadanie religijne polskie
(1)
Opracowanie
(1)
Pamiętniki i wspomnienia
(1)
Powieść młodzieżowa niemiecka
(1)
Powieść młodzieżowa polska
(1)
Powieść o tematyce społecznej
(1)
Powieść obyczajowa polska
(1)
Powieść przygodowa niemieckaa
(1)
Publicystyka niemiecka
(1)
Romans historyczny
(1)
Wywiad dziennikarski
(1)
Wywiad rzeka
(1)
Wywiad-rzeka
(1)
Źródła historyczne
(1)
Domain
Historia
(8)
Religia i duchowość
(7)
Kultura i sztuka
(6)
Medycyna i zdrowie
(4)
Psychologia
(4)
Kulinaria
(2)
Biologia
(1)
Rodzina, relacje międzyludzkie
(1)
Socjologia i społeczeństwo
(1)
138 results Filter
Other collections
In basket
This item is available in one branch. Expand information to see details.
Biblioteka główna
There are copies available to loan: sygn. 821.111(73)-3 (1 egz.)
Other collections
In basket
This item is available in one branch. Expand information to see details.
Biblioteka główna
There are copies available to loan: sygn. 821.111(73)-3 (1 egz.)
Book
In basket
Na s. red. błędny ISBN.
Kenia. Jedenastoletnia Maisha sprzedaje na ulicy swoje ciało, żeby zarobić na szkołę dla swojego braciszka. Dziesięcioletni chłopiec Kotchikpa i jego pięcioletnia siostra Yeva marzą o zaspokojeniu głodu. Wuj obiecuje im lepsze życie i sprzedaje ich w niewolę - za motor. Kilkuletnie dziewczynki, aby móc nadal się przyjaźnić w poróżnionej religijnie Etiopii, stwarzają język - funkcjonujący bez słów. Muzułmański nastolatek fałszywie oskarżony o apostazję modli się, by zdołał uciec przed islamistami i nie został rozpoznany przez chrześcijan. W Rwandzie malutki Jean wciąż rozkłada ręce mamy i prosi, aby się zbudziła. Jej palce zginają się bezwiednie z powrotem. To książka dla tych, którzy mają odwagę dowiedzieć się, jak wygląda życie gdzie indziej. Opowiada o tym, co dzieje się z afrykańskimi dziećmi w trakcie trwających tam nieprzerwanie konfliktów. Świat nie patrzy na nie. Opowieść Uwema Akpana zmusza nas do zatrzymania się na chwilę razem z ludźmi, których istnienia i losów nawet nie przeczuwamy. Chcę, aby usłyszano ich cichy głos, aby ujrzano ich twarze Uwem Akpan, rodowity Nigeryjczyk, w wywiadzie dla The New Yorker "Nie tylko wybór tematu czyni pisarstwo Akpana jednocześnie tak zdumiewającym, wyrazistym i przerażającym; sprawia to jego talent w posługiwaniu się metaforą i obrazem, jego umiejętność wnikania w bohaterów i miejsca. […] Uwem Akpan pozwolił tym dzieciom przemówić, a współczucie i artyzm jego opowiadań poruszają do glębi i napełniają wdzięcznością". Washington Post Book World "Zadziwiający, debiutancki zbiór opowiadań. […] Akpan nie sili się na surrealistyczne efekty. Przytacza przykłady niedoli, które są realne. […] Łączy ze sobą wiedzę na temat ubóstwa i toczących się w Afryce konfliktów z wybitnie literackim podejściem do opowiadania historii, ukazując grozę przez pryzmat szeroko otwartych dziecięcych oczu". New York Times "W skorumpowanej i targanej wojnami Afryce - przedstawionej w tym ascetycznie pięknym, debiutanckim zbiorze opowiadań - tożsamość nie jest stała, nigdy nie można jej ufać. […]Nie sposób zapomnieć bohaterów Akpana oraz niczym zaczerpniętego z koszmaru grozy ich świata. [www.wydawnictwowam.pl]
This item is available in one branch. Expand information to see details.
Biblioteka główna
There are copies available to loan: sygn. 82-3 (1 egz.)
Other collections
In basket
This item is available in one branch. Expand information to see details.
Biblioteka główna
There are copies available to loan: sygn. 821.111(73)-3 (1 egz.)
Book
In basket
This item is available in one branch. Expand information to see details.
Biblioteka główna
There are copies available to loan: sygn. 821.111(73)-3 (1 egz.)
Other collections
In basket
"Kraina duszy" od pierwszych stron urzeka poetyckim, pełnym melancholii stylem. Dla większości mieszkańców Barcelony wojna domowa kończy się przegraną. Odcięci od świata Katalończycy próbują jednak żyć dalej. Pośród codziennie rozgrywających się dramatów rozkwita piękna miłość - krucha i wrażliwa Nena spotyka Baltusa, który zakochuje się w niej do szaleństwa...
This item is available in one branch. Expand information to see details.
Biblioteka główna
There are copies available to loan: sygn. 821.134.2-3 (1 egz.)
Book
In basket
This item is available in one branch. Expand information to see details.
Biblioteka główna
There are copies available to loan: sygn. 59 (1 egz.)
Other collections
In basket
This item is available in one branch. Expand information to see details.
Biblioteka główna
All copies are currently on loan: sygn. 641/642 (1 egz.)
Book
In basket
Wszystko zaczyna się od rozmowy Wspólna małżeńska podróż może być piękna, ale z pewnością nie jest beztroską sielanką. Kryzysy, nieporozumienia, sprzeczki, ciche dni oraz inne nieprzyjemne wydarzenia to naturalne etapy tej drogi. Gorzej, gdy wycofanie i brak reakcji na trudności doprowadza w końcu do katastrofy. Dlatego podejdźmy do tego spokojnie. Porozmawiajmy. Kochanie, wojny nie będzie to praktyczny przewodnik po komunikacji małżeńskiej. Autorzy są małżeństwem z wieloletnim stażem i realistami nastawionymi na dialog. Dobrze wiedzą, jakie wyzwania czekają na małżonków. W książce znajdziesz konkretne, typowe sytuacje wymagające zaangażowania obu stron. Do każdej sytuacji dopasowane są narzędzia pozwalające wybrnąć z niej z korzyścią dla obojga małżonków. Na czym polega zdrowa asertywność? Jak radzić sobie z emocjami? Dlaczego nie można lekceważyć potrzeb własnych oraz potrzeb małżonka? Jakie stereotypy psują Waszą relację? Dlaczego pochwały są ważne? Co robić w czasie poważnego kryzysu? Marta i Marek Babik są małżeństwem od dwudziestu pięciu lat. Prowadzą kursy dla narzeczonych i warsztaty poświęcone komunikacji małżeńskiej. Na prowadzonych przez nich zajęciach nigdy nie ma wolnych miejsc. Mają czwórkę dzieci. [lubimyczytac.pl]
This item is available in one branch. Expand information to see details.
Biblioteka główna
There are copies available to loan: sygn. 159.9 (2 egz.)
Other collections
In basket
This item is available in one branch. Expand information to see details.
Oddział dla Dzieci
There are copies available to loan: sygn. 82-93 poz. 1 N (1 egz.)
Other collections
In basket
This item is available in one branch. Expand information to see details.
Oddział dla Dzieci
There are copies available to loan: sygn. 82-93 poz.2 ob (1 egz.)
Book
In basket
Porady i strategie przedstawione w tej książce mogą pomóc uniknąć załamania psychicznego i utraty nie tylko więzi z chorym, ale także własnej równowagi psychicznej. Wiele spośród tych zaleceń pochodzi od ludzi, którzy znaleźli się w sytuacji podobnej do Twojej. Depresja to podstępna i groźna choroba. Łatwo się maskuje i sieje wielkie spustoszenie. Nieleczona może prowadzić nawet do śmierci. Z jej powodu cierpi nie tylko chorujący, ale również jego bliscy, którzy zmagają się z poczuciem winy, odrzuceniem oraz bezradnością. Huub Buijssen - psycholog kliniczny, psychogerontolog, autor ponad 20 książek - pomaga zrozumieć chorującego i uporać się z sytuacją pozornie bez wyjścia. Co odczuwa człowiek zmagający się z depresją? Jak można mu pomóc? Czego unikać? Jak skłonić bliską osobę, by skorzystała z profesjonalnej pomocy? I jak znaleźć dobrego terapeutę? Ta książka daje konkretne wskazówki, jak wspierać chorą osobę, dbając równocześnie o siebie samego.
This item is available in one branch. Expand information to see details.
Czytelnia
There are copies available to loan: sygn. 61 (1 egz.)
Book
In basket
Sposób na (cholernie) #szczęśliwe życie / Małgorzata Chmielewska ; rozm. Błażej Strzelczyk, Piotr Żyłka. - Dodr. - Kraków : Wydawnictwo WAM, cop. 2016. - 261, [3] s., [15] s. tabl., [1] s. : il. (gł. kolor) ; 21 cm.
Niepokorna zakonnica w rozmowie szczerej do bólu. O siostrze Małgorzacie Chmielewskiej mówi się, że to zadziorna kobieta z charakterem. Już w wieku 10 lat została "ekskomunikowana" - z lekcji religii, bo zadawała za dużo pytań. Mieszka z biedakami, wychowuje niepełnosprawnego syna, codziennie mierzy się z prawdziwymi dramatami. Mawia, że na miłość nie da się zrobić biznesplanu, że miłość powinna być nieco stuknięta, bo inaczej jest nudno. Od lat burzy stereotypy i podbija serca Polaków swoją szczerością. W rozmowie z Piotrem Żyłką (współautorem książki z ks. Kaczkowskim Życie na pełnej petardzie) i Błażejem Strzelczykiem (dziennikarzem "Tygodnika Powszechnego") mówi prosto i zaskakująco o tym, co jest w życiu najważniejsze i skąd brać siłę do działania, gdy wszystko się wali. [lubimyczytac.pl]
This item is available in one branch. Expand information to see details.
Biblioteka główna
There are copies available to loan: sygn. 27 (1 egz.)
Book
In basket
This item is available in one branch. Expand information to see details.
Biblioteka główna
There are copies available to loan: sygn. 821.111(73)-3 (2 egz.)
Book
In basket
Przejmująca saga o Polskich uchodźcach, którzy w Kanadzie odbudowują swoje życie. Kraków, rok 1939. Rodzeństwo Pawulskich – Jerzy, Elżbieta i Jan – cieszy się młodością, nieświadome zbliżającej się katastrofy. Wkrótce II wojna światowa ściąga na Europę mrok tak nieprzenikniony, że nawet ptaki zdają się milknąć. Jan i Elżbieta, a następnie Jerzy, pokonują Atlantyk i przedostają się do Kanady. Wyrwani z rodzinnych stron mierzą się z całkiem nowym, obcym i oszałamiającym światem. Dla nich życie dopiero się zaczyna… Dzieci stamtąd to pełen dramatyzmu i emocji fresk rodzinny osadzony w czasach wojennej migracji. To książka niepozbawiona delikatnego humoru oraz wzruszających obrazów tego, co utracone. [lubimyczytac.pl]
This item is available in one branch. Expand information to see details.
Biblioteka główna
There are copies available to loan: sygn. 821.111(71)-3 (3 egz.)
Other collections
In basket
This item is available in one branch. Expand information to see details.
Biblioteka główna
There are copies available to loan: sygn. 821.134.2(7/8)-3 (1 egz.)
No cover
Other collections
In basket
This item is available in one branch. Expand information to see details.
Oddział dla Dzieci
O dostępność zapytaj w bibliotece: sygn. 1/2 (1 egz.)
Book
In basket
Słynna kuracja oczyszczająca ciało i ducha nareszcie opisana w książce! Poddaj sługi twoje dziesięciodniowej próbie: niech nam dają jarzyny do jedzenia i wodę do picia (…). A po upływie dziesięciu dni wygląd ich był lepszy i zdrowszy niż innych młodzieńców, którzy spożywali potrawy królewskie (Dn 1,12-15). Potęgę tego biblijnego cytatu potwierdza współczesna medycyna. Post Daniela, dzięki swej prostocie, pomógł już tysiącom osób. Autorka książki, Krystyna Dajka, jest nie tylko entuzjastką postu Daniela, który sama wielokrotnie podejmowała, ale ma także wielki dar praktycznego przygotowywania tej diety i szkolenia na organizowanych od lat turnusach zdrowotnych. Ze Wstępu dr Ewy Dąbrowskiej W książce znajdziesz: - 14-dniowy program oparty na diecie warzywno-owocowej dr Ewy Dąbrowskiej, opisany krok po kroku, - przepisy na każdy dzień kuracji, - wszystkie niezbędne informacje potrzebne do podjęcia postu Daniela (jak się przygotować, kiedy podjąć post, co robić po zakończeniu kuracji), - duchowe rozważania ks. Łukasza Piórkowskiego, które pomogą Ci uczynić z postu czas prawdziwej, duchowej odnowy. [lubimyczytac.pl]
This item is available in one branch. Expand information to see details.
Biblioteka główna
O dostępność zapytaj w bibliotece: sygn. 615 (1 egz.)
Book
In basket
Smakuj zdrowie każdego dnia! Z "Dietą warzywno-owocową dr Ewy Dąbrowskiej": odkryjesz życiodajną moc smacznych potraw, odbudujesz dobrą kondycję Twojego organizmu, poprawisz wygląd swojej skóry, zwalczysz poczucie zmęczenia, ograniczysz infekcje i zwiększysz odporność. Jedzenie, które spożywasz na co dzień, może być najlepszym i jedynym lekarstwem, jakiego potrzebujesz. W tej książce znajdziesz smaczne przepisy, które spełniają wszystkie kryteria diety warzywno-owocowej. Pokochaj warzywa, zioła, przyprawy, kiszonki. Przejmij kontrolę nad swoim zdrowiem. Naucz się dbać o jakość, a nie ilość jedzenia. Poznawaj nowe smaki i wybieraj spośród mnóstwa pomysłów. [lubimyczytac.pl]
This item is available in one branch. Expand information to see details.
Biblioteka główna
There are copies available to loan: sygn. 641/642 (1 egz.)
Book
In basket
Ta książka to jedyna na rynku pozycja zawierająca zbiór przepisów na prawidłowe i zdrowe wyjście z diety warzywno-owocowej! Znajdziesz w niej: - informacje dotyczące kolejnych etapów wychodzenia z postu - pełny program w jednym miejscu, - 115 doskonałych przepisów zgodnych z protokołem wyjścia z diety, - listę produktów niezbędnych do przeprowadzenia każdego z etapów wychodzenia, - przykładowe zestawy menu, - sprytne wskazówki, porady dietetyczne i triki na właściwe odmierzanie składników i porcji posiłków. Wszystko, co musisz wiedzieć o zdrowej diecie i wychodzeniu z postu warzywno-owocowego - zebrane w jednym miejscu Wraz z poprzednimi tomami książka ta tworzy spójny program dietetyczny, który ułatwia trwałą zmianę nawyków żywieniowych. Dostarczając praktycznych przepisów kulinarnych na okres wychodzenia z diety warzywno-owocowej, uzupełnia też istotną lukę w publikacjach poświęconych tej diecie. Serdecznie polecam! dr Ewa Dąbrowska [lubimyczytac.pl]
This item is available in one branch. Expand information to see details.
Biblioteka główna
O dostępność zapytaj w bibliotece: sygn. 641/642 (1 egz.)
The item has been added to the basket. If you don't know what the basket is for, click here for details.
Do not show it again