SOWA OPAC : Miejska Biblioteka Publiczna im. K. I. Gałczyńskiego w Sokołowie Podlaskim - Wspieraj swój mózg - odmładzaj się : sekrety młodego wyglądu, samopoczucia i sposobu myślenia na każdy dzień

Book

In basket

rate

Wspieraj swój mózg - odmładzaj się : sekrety młodego wyglądu, samopoczucia i sposobu myślenia na każdy dzień / Daniel G. Amen ; przełożyła Jolanta Kubiak. - Wydanie 1., (dodruk). - Poznań : Dom Wydawniczy Rebis, 2017. - 372 strony : ilustracje, fotografie ; 23 cm.

Author

Amen Daniel G. (1954- ). Autor Kubiak Jolanta. Tłumaczenie

Form of Work

Książki Publikacje popularnonaukowe

Subject

Długowieczność Higiena psychiczna Mózg Starzenie się Zdrowe odżywianie Zdrowy styl życia

Genre/Form

Opracowanie

Domain

Medycyna i zdrowie Psychologia

Sekrety młodego wyglądu, samopoczucia i sposobu myślenia na każdy dzień W książce Wspieraj swój mózg - odmładzaj się bestsellerowy autor i wybitny psychiatra dr Daniel G. Amen przedstawia swój łatwy do zastosowania i przeciwdziałający starzeniu program. Dowiesz się m.in.: - Jak poprawić pamięć, nastrój, możliwości koncentracji i zwiększyć zapas energii. - Jak zmniejszyć ryzyko choroby Alzheimera i innych form otępienia. - Co jeść, żeby przedłużyć sobie życie. - Jak zmniejszyć widoczne oznaki starzenia i sprawić, żeby skóra wyglądała piękniej i zdrowiej. - Czym wspomagać mózg po urazach, udarach, wyjściu z nałogu albo zatruciu. - Jak zwiększyć szanse na to, żeby żyć dłużej i wyglądać młodziej. Wykorzystując strategie postępowania zdrowe dla mózgu, szczegółowo przedstawione w tym poradniku, możesz przechytrzyć geny i spowolnić proces starzenia. [lubimyczytac.pl]

zob. w.bibliotece.pl

Availability:

Biblioteka główna

There are copies available to loan: sygn. 613/614 (1 egz.)

Notes:

Tytuł oryginału: Use your brain to change your age : secrets to look, feel and think younger every day, 2012.

General note

Na okładce: Jak poprawić pamięć, nastrój, możliwości koncentracji i zwiększyć zapas energii.

Bibliography, etc. note

Indeks.